Əksər xəstəliklər emosiyalarla sıx bağlıdır. Araşdırmalar göstərdi ki, xroniki emosional stress döş xərçənginin böyüməsini və yayılmasını təşviq edə bilər.
Gündəlik yeməyin əhval-ruhiyyəsini yüngülləşdirmək üçün daha çox yeyə bilərsiniz, məsələn bananda alkaloidlər var, ruhu şadlamağa kömək edə bilər; Sarımsaq yorğunluq və narahatlıqla mübarizə aparır; Longan beyin hüceyrələrinə faydalı olan ürək sakitləşdirici təsir göstərə bilər.
