Uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaq, müəyyən əzələləri həddən artıq istifadə etmək və ya birdən-birə burkulma əzələlərin gərginləşməsinə və ya dartılmasına səbəb olaraq bel ağrılarına səbəb ola bilər.
Məsələn, uzun müddət oturmaq stresə səbəb ola bilər və bel bölgəsindəki əzələlərə zərər verə bilər.
