Həddindən artıq içki sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər və hətta zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Buna görə də, ictimai hallarda və ya partiyalarda, həddindən artıq deyil, orta dərəcədə spirt.
1.İnfeksiya mənbələri ilə təmasdan çəkinin: Soyuqdəymə, qrip və ya digər tənəffüs yolu infeksiyaları olan insanlarla təmasdan qaçınmağa çalışın.
Həkim qulaq kanalını müayinə edərkən, adətən, işıq və böyüdücü lensi olan əl cihazı olan otoskopdan istifadə edir.
Əvvəla, yaxşı göz vərdişlərini saxlamaq miyopiyanın qarşısının alınmasının açarıdır. Uzun müddət kompüter və ya mobil telefon ekranına baxmaq asanlıqla gözlərin yorulmasına və miyopiya səbəb ola bilər.
Müntəzəm həyat və istirahət, adekvat yuxu müddəti, fiziki hazırlığı və toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Bir sayğac seçərkən istifadənin asanlığı, dəqiqliyi və dəyəri kimi amilləri nəzərə almaq vacibdir.