1.Yaxşı bir cədvələ riayət edin, adekvat yuxu, balanslı qidalanma, müvafiq məşq təmin edin, bədənin müqavimətini artırın.
2.İnsanların çox olduğu yerlərdən uzaq durmağa, soyuq xəstələrlə təması azaltmağa, şəxsi gigiyenaya diqqət yetirməyə çalışın.
3.Əlləri tez-tez yuyun, xüsusən də ictimai mallara toxunduqdan sonra əlləri hərtərəfli yumaq üçün əl dezinfeksiyaedici vasitə və ya sabundan istifadə edin.
