Əksər insanlar üçün fırçalama turşunun dişləri aşındırması üçün lazım olan vaxtı azaldır, diabet və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, ona görə də gündə üç yeməkdən sonra fırçalamaq daha yaxşıdır. Fırçalama şərtləriniz yoxdursa, ağzınızı su ilə yaxalayın.
