Sağlam bir insanın xəstəlik və ya zədədən azad olduğu fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyətinə aiddir. Bu, balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm məşq, yaxşı yuxu vərdişləri və stress səviyyələrini idarə etməyi əhatə edir. Sağlam olmaq həm də müsbət münasibətlər, məqsəd hissi və həyatda doymuş hiss etmək deməkdir.
