Sənaye Xəbərləri

Yaşlılar üçün Sağlam Məsləhətlər

2023-01-05
1.Yaşlılar bədənin qan dövranını təşviq etmək üçün orta səviyyədə gəzə, qaça, üzməyə və s.;
2.Yaşlılar qaba taxılları düzgün yeyə bilər, məsələn, yulaf, qarabaşaq, qarğıdalı və s.

3.Yaşlılar müsbət münasibət saxlamalı və kifayət qədər yuxu almalıdırlar.




  • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept