âAç qarına meyvə yeməyin
c
âArtıq çəkili insan ola bilər
Meyvələr çox su ehtiva edir və aşağı kalorilidir, bu da yeməyi yavaşlatır və yeməyin tezliyini azaldır.
âDiabet xəstələri yeməklər arasında meyvə yeməlidirlər
Diabet xəstələri üçün meyvələr və əsas qidalar həm karbohidrat mənbəyidir və yeməklər arasında əlavə yemək kimi meyvə qəbul etmək qan şəkərini sabitləşdirmək üçün daha əlverişlidir.
